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캠핑 텐트 추천 종류 살펴보기 안녕하세요 최근 캠핑을 하는 인구가 늘어감에 따라 캠핑 텐트를 알아보시는 분들이 많을 텐데요. 오늘은 캠핑을 하기 위해 준비해야 될 텐트의 종류와 추천하는 텐트에 대해서 살펴보겠습니다. 우선 텐트를 구매하기 전에 고려해야 될 사항이 몇 가지 있습니다. 캠핑을 하기 위한 인원수, 무게, 비용, 디자인, 피칭하는 시간, 내구력 등을 살펴보아야 할 텐데요. 우선 먼저 이용 인원을 고려한다면 돔과 타프로 이뤄진 조합을 추천드리고, 4인 이상의 가족단위 캠핑을 원하신다면 거실과 전실로 이루어진 리빙쉘 텐트를 추천드립니다. 하지만 이 조합은 보통 많이 하는 조합일 뿐 성향이나 편의성에 따라 바뀔 수 있습니다. 대신 텐트의 크기가 커지거나 질이 좋아질 경우 비용이 상승하는 건 당연하겠죠? 그리고 텐트를 고를 때 중요.. 2020. 5. 9.
피부가려움증 두드러기 치료방법 안녕하세요 오늘은 피부가려움증이 생기는 이유와 두드러기 발생 시 치료방법에 대해 살펴보겠습니다. 피부가 건조할수록 전기 스파크가 쉽게 발생합니다. 나이가 들수록 가려움증도 잘 느껴지는데요. 그 이유는 무엇일까요? 혈액은 피부세포에 수분과 함께 지질의 재료가 되는 영양분을 공급하는데 나이 들수록 젊을 때보다 혈액순환이 원활하지 못하면서 지질 보호막이 약해지기 때문이라고 합니다. 피부 가려움증의 원인은 이 밖에도 다양합니다. 가려움증을 유발하는 피부 질환에 의한 것일 수도 있고, 전신질환에 의해서 가려움 증상이 나타나기도 합니다. 오늘은 피부 가려움증의 원인에 대해서 알아보겠습니다. ∙피부 가려움증 가려움증(소양증)은 대부분의 피부 질환과 일부 전신 질환에서 나타나는 보편적인 증상이며 긁거나 문지르고 싶은 .. 2020. 5. 9.
우엉차 효능 부작용 오늘은 우엉차 효능과 부작용에 대해서 살펴보겠습니다. 어느 TV 프로그램에서 우엉차의 효능을 다룬 적이 있습니다. 그 이후로 연예인들의 우엉차 다이어트 기사, 일반인들의 후기 등이 인터넷에 올라오면서 우엉차 다이어트 열풍이 불었는데요. 많은 분들이 다이어트를 시도하며 한 번쯤은 ‘우엉차 다이어트’를 들어보거나 시도해 보셨을 것이라 생각합니다. 우엉차는 다이어트 외에도 여러 가지 효능을 갖고 있다고 하는데요. 오늘은 우엉차의 효능에 대해서 알아보겠습니다. •우엉 우엉은 당질의 일종인 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 촉진하는 뿌리채소입니다. 우엉은 인삼보다 사포닌 성분을 더 많이 포함하고 있어 세계적으로도 건강식품으로 인정받고 있으며, 우엉차 효능 탈모, 우엉차 다이어트 등 우.. 2020. 5. 8.
여성 방광염 증상과 원인 치료법 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 방광염으로 병원 진료를 받은 환자 수는 156만여 명이며, 이중 약 95%가 여성이라고 합니다. 방광염은 치료가 제때 이뤄지지 않거나 자주 재발하면 만성 방광염으로 진행될 위험이 있기 때문에 일찍 발견해 치료를 시작해야 합니다. 소변을 볼 때 찌릿한 통증이 느껴지거나, 소변에서 냄새가 나는 등의 증상이 있으면 방광염을 의심해 볼 수 있는데요. 오늘은 방광염의 증상과 원인을 함께 알아보겠습니다. •방광염 방광에 감염이 발생한 것을 뜻하며 방광 내 세균이 비정상적으로 증식하여 발생합니다. 급성 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균이 침입하여 발생한 감염으로 인해 염증이 방광 내에 국한되어 나타나고 다른 장기에는 염증이 없는 질환입니다. 만성 방광염은 통상적으로.. 2020. 5. 7.
공복혈당 낮추는 음식 최근 식생활 서구화, 신체활동 감소 등으로 질병 발생 양상이 과거와는 다르게 보이고 있습니다. 그 가운데 가장 대표적인 질환 중 하나가 당뇨병 환자 증가를 손꼽을 수 있는데요. 최근 우리나라 당뇨 유병률 환자는 500만 명 이상이라고 합니다. 노년층에서만 나타나는 것이 아니며, 젊은 층에서도 꾸준히 증가하고 있는 당뇨병은 정말 많은 합병증이 동반될 수 있는 무서운 질병입니다. 하지만 대부분의 당뇨병 환자들은 생활습관 개선만으로도 관리가 가능하다고 합니다. 오늘은 혈당에 관련된 질환인 당뇨병에 대해서 살펴보겠습니다. •혈당이란? 뇌와 적혈구의 에너지원이 되는 혈액에 포함되어 있는 포도당. 혈액에 함유된 포도당 농도는 70∼110㎎/㎗ 정도입니다. 식사 후에도 180㎎/㎗를 넘지 않으며, 굶주린 상태에서도 .. 2020. 5. 6.
머리숱 많아지는법 예전에 탈모는 중년 이후의 남성에게만 일어나는 일로, 젊은 남성 및 여성과는 상관없는 문제로 치부하는 경향이 많았지만, 최근에는 연령이나 성별에 관계없이 누구에게나 일어나는 경향이 있습니다. 탈모 관련 치료 샴푸나 약물이 많이 나올 정도로 사람들의 탈모에 대한 관심이 점차 증대되고 있습니다. 오늘은 탈모의 원인과 예방 및 치료에 대해서 알아보겠습니다. •탈모의 원인 -무리한 다이어트 제한적인 식단, 굶기 등 무리한 다이어트는 극심한 영양불균형을 초래하게 되어, 젊은 층의 여성 탈모의 주요 원인이 된다고 합니다. -빈혈 혈류 속의 철분 결핍 또한 탈모를 일으킬 수 있다고 하는데요. 철분은 모낭세포를 분열시키는 촉진제 역할을 합니다. 모발 성장에 필요한 성분이기 때문에 철분이 부족한 빈혈이 오면 탈모 발생 .. 2020. 5. 5.
과민성 대장증후군 증상 서구화된 식습관과 과식, 야식, 음주 등 불규칙환 식생활 때문에 한국인의 장은 갈수록 고통 받게 됩니다. 게다가 운동 부족으로 장운동은 더욱 더 떨어지게 되는데요. 이렇게 예민해진 장 때문에 잦은 설사나 변비를 겪는 분들이 많습니다. 과민성 대장증후군이라는 질환을 한번쯤은 의심해본 적이 있을 수 있는데요. 오늘은 과민성 대장증후군의 증상을 파악하고, 치료법에 대해서 살펴보겠습니다. ∙과민성 대장증후군이란? 과민성 대장 증후군은 확인된 특정 질환은 없지만 식사나 가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감과 같은 불쾌한 소화기 증상이 반복되며, 설사 혹은 변비 등의 배변장애를 나타내는 기능성 장애입니다. 증상에 기복이 심하며 생산력 감소 및 삶의 질 저하와 관련이 있습니다. 남성보다는 여성에서 더 많이 나타나며.. 2020. 5. 3.
목디스크 초기증상 의자에 앉아 하루 종일 공부하는 학생들, 장시간 스마트폰, PC, 전자기기를 사용하는 현대인들, 장시간 앉아 있어야 하는 직업을 가진 사람들이 많아지면서 우리는 거북목, 일자목 등 목의 변형에 노출되기 시작합니다. 이런 질환은 결국 디스크를 초래하게 되는데요. 오늘은 특히 젊은 층에서도 많이 발생하는 목디스크에 대해서 알아보겠습니다. •목디스크란? 목 디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판(디스크, intervertebral disc)이 탈출하거나 파열돼 경추 신경이 자극 또는 압박을 받아 경항부(목), 경견부(목과 어깨), 견 배부(어깨와 등), 상지(팔)에 통증 및 신경학적 증상을 나타내는 질환입니다. 경추는 운동성이 큰 부위인데요. 경추의 추간판(디스크)은 심각한 압력을 받으면 튀어나와 척수나 신경근.. 2020. 5. 2.
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