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바퀴벌레 퇴치방법 점점 날도 더워지고 여름이 다가오는 딱 요즘 같은 날에 음식물이 집에 쌓이게 되면 날파리와 같은 해충이 많이 생깁니다. 그중 사람들이 정말 기피하고 싫어하는 대표적인 해충인 바퀴벌레를 퇴치하는 방법에 대해서 한번 알아볼려고 합니다. 가장 대중적인 방법으로는 뿌리는 약, 짜는 약 이렇게 두 가지가 있는데요. 간단하게 뿌리는 약은 해충이 눈에 보일 때 뿌려서 즉사시키는 것, 짜는 약은 작은 종이 같은 곳에 약을 짜놓고 바퀴벌레가 자주 서식하는 곳인 구석, 어두운 곳에 두는 겁니다. 그러나 이 방법들 말고도 좀 더 확실하게 퇴치할 수 있는 방법을 지금부터 소개 드리겠습니다. 먼저 약국에서 붕산을 사 옵니다. 그 후 감자와 설탕과 붕산을 2:1:1의 비율로 담은 후 감자를 잘 으깨고, 재료들을 잘 섞어줍니다. .. 2020. 6. 3.
국민연금 수령액 알아보기 안녕하세요 오늘의 알아볼 주제는 국민연금 수령액 알아보는 방법입니다. 4대보험 중 하나인 국민연금은 정부가 직접 운영하는 공적 연금 제도로, 국민 개개인이 소득 활동을 할 때 납부한 보험료를 기반으로 하여 나이가 들거나, 갑작스런 사고나 질병으로 사망 또는 장애를 입어 소득활동이 중단된 경우 본인이나 유족에게 연금을 지급함으로써 기본 생활을 유지할 수 있도록 하는 연금제도를 말합니다. 1.국민연금 얼마나낼까? 보험료율 근로자 사업주 기준월소득액 4.5% 4.5% (기준월소득액은 최저 31만원, 최고 486만원입니다. 31만원보다 월소득액이 적으면 31만원기준으로하고 486만원보다 많으면 486만원을 기준소득월액을 합니다.) -대상 : 18세이상 60세미만 국내거주국민. 단, 공무원,국인, 사립학교 교직원.. 2020. 6. 2.
계단오르기 운동효과 안녕하세요 오늘은 계단 오르기 운동 효과 에 대해 알아보는 시간을 가져볼게요^^ 벌써 6월이 코앞이고 금세 여름이 다가오고 있습니다. 여름은 노출의 계절이자 다이어트의 계절이죠. 하지만 지금처럼 밖에 나가서 운동하기가 힘들 때 그냥 집 계단을 오르내리는 것만으로도 효과가 있을까요? 함께 알아보시죠. 계단 오르기 운동은 무산소와 유산소의 효과를 모두 볼 수 있으며 평평한 땅을 걷는 것보다는 칼로리 소모가 큽니다. 30분을 기준으로 보자면 걷기는 120kcal, 줄넘기는 150kcal, 계단 오르기는 221kcal가 소모된다고 합니다. 어떤 실험 결과에 따르면 하루에 3번씩 3층 계단 오르기로 심장과 폐 기능이 강화된다는 보도가 있었습니다. 이 실험의 대상자는 하루의 절반 이상을 앉아서 보내는 청년들이었죠... 2020. 6. 2.
바나나 보관법 요즘 남녀노소 가릴 것 없이 피부미용에 힘쓰고 있는데요. 특히 다양한 과일들을 섭취하면서 피부 미용과 건강까지 챙기고 있다고 합니다. 그중에서도 가장 쉽게 접하면서 식이 섬유소가 풍부하여 건강과일로 불리는 과일이 바나나인데요. 지금은 저렴한 가격으로 쉽게 구할 수 있지만 옛날에는 매우 귀한 과일이었다고 합니다. 하지만 보관에 있어서는 꽤나 까다로운 편인데요. 바나나는 시간이 지날수록 검은 점들이 생기는데 어느 정도 생기면 맛이 있지만 점점 많아지면 날파리가 쉽게 꼬이게 됩니다. 그래서 오늘은 '바나나 보관법'에 대해 알려드리려고 합니다. 1. 바나나의 효능 1) 칼륨 풍부 말초 혈관을 확장하여 혈압을 낮추어 나트륨 배출을 원활하게 해줍니다. 칼륨은 신경전달 물질을 도와서 평소에도 근육 경련이 잦으신 분들.. 2020. 6. 1.
스트레스 해소법 만병의 근원은 스트레스라는 말은 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 과도한 스트레스는 자율 신경계의 교감 부가 활성화되고 응급 상황에 처할 수 있게 됩니다. 또한 스트레스는 인간의 모든 삶의 영역 속에 존재하기 때문에 어느 누구도 스트레스를 피할 수 없는데요. 오늘은 스트레스란 무엇이고 어떻게 해결할 수 있을지 '스트레스 해소법'에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 스트레스 스트레스란 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안, 우울, 초조와 같은 심리적 반응이나 식욕 저하와 같은 신체적 반응을 말합니다. 2. 스트레스 유발 요인 1) 생활 속 주요 사건 사랑하는 사람의 사망 등 인간의 삶에 큰 영향을 미치는 주요 생활 속 사건들은 겪어 본 사람들은 알겠지만 강한 스트레스를.. 2020. 6. 1.
머리가 멍하고 맑지 않은 증상 가끔 몸에 문제도 없는데 머리가 멍하고 맑지 않을 때가 있으실 텐데요. 오늘은 몸에 딱히 이상이 없는데도 머리가 멍하고 맑지 않은 증상이 왜 생기는지 그리고 해결법은 없는지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 만성피로증후군 현대인의 고질병중의 하나인 만성피로증후군, 말 그대로 휴식을 충분히 취해도 항상 몸과 마음이 피곤한 질환을 의미합니다. 피로가 계속 쌓이다 보면 머리가 무겁고 어지러울 수 있습니다. 이로 인해 집중력이 떨어지며, 기억력까지 쇠퇴하게 됩니다. 만성피로증후군은 완벽하게 치료할 수 있는 방법은 아직 없지만 꾸준한 운동과 약을 통해 증상을 조절할 수 있다고 하니 전문전인 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 2. 수면문제 잠은 적게 자도 문제, 많이 자도 문제입니다. 질 좋은 수면으로 뇌를 쉬게 할 수.. 2020. 5. 29.
스카치 블루 21년산 가격 안녕하세요 오늘은 스카치 블루 21년 산 가격에 대해서 살펴보려고 합니다. 스카치 블루는 스트레이트를 좋아하는 한국인의 입맛에 적합한 위스키로서 1997년도에 출시된 후 국내 위스키 시장에 돌풍을 일으키며 위스키계의 블루칩으로 자리 잡게 되었습니다. 스카치 블루는 17년 산, 21년 산, 30년 산이 있는데, 그중 21년 산은 도수가 약 40도로 500ml와 700ml로 구성되어 있습니다. 그리고 스카치 블루 21년 산은 위스키의 원산지인 스코틀랜드에서 제조한 21년 숙성 몰트 위스키 원액과 21년 숙성 그레인위스키 원액을 적절하게 조화시켜 만든 위스키로, 몰트의 독특한 향과 그레인의 부드러움이 그대로 살아 있는 고급 위스키입니다. 스카치 블루 21년 산의 가격은 판매하는 매장과 위스키 용량에 따라 각각.. 2020. 5. 29.
다우지수 나스닥 s&p 알아보기 오늘은 미국의 주가 지수 3대장 다우지수, 나스닥, S&P500에 대해서 살펴보겠습니다. 미국 주가지수의 흐름을 읽으려면 꼭 알아야 될 지수입니다. 다우지수 다우존스 산업평균지수 (DJIA)라고 불리며 미국의 찰스 다우가 창안한 지수입니다. 미국의 증권거래소에서 상장되어 있는 종목들 중 가장 안정된 주식 30개를 표본으로 산출한 지수로 대부분 우량기업들로 구성되어 있지만 변동성이 적어 시장 상황을 정확히 반영하지 못한다는 지적이 제기되고 있는 상황입니다. 나스닥 나스닥은 미국의 대표적인 증권거래소입니다. 나스닥은 IT, 벤처기업들이 주로 상장하는 세계 2번째 규모의 거래소로 1971년에 개설되었습니다. 갓 설립되거나 적자인 기업도 상장하여 자금을 조달할 수 있기 때문에 미국뿐만 아니라 전 세계의 벤처기업.. 2020. 5. 15.
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