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건강92

복부내장지방 빼는법 복부 내장지방 빼는 법 6가지 안녕하세요. 휴가 여름철을 맞아 다이어트 결심하신 분이 많으실 텐데요. 가장 난관을 겪는 부분이 바로 복부 비만입니다. 특히 내장지방이 많으신 분들은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심뇌혈관 질환 등의 다양한 합병증이 함께 오는 경우가 많아 꾸준한 관리가 필요합니다. 그래서 오늘은 복부 내장지방 빼는 법에 대해 한번 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. * 복부 내장 지방이란? 먼저 내장지방의 경우, 사람의 체벽과 내장 사이에 있는 빈 곳(우리 몸의 체벽과 소화관 사이 여러 곳에 빈 곳이 있습니다. )에 지방의 축적이 심해 한국인 허리둘레 기준 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에는 내장 비만으로 정의합니다. 복부의 내장 지방이 늘어나는 이유는 다양.. 2020. 7. 28.
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