반응형 건강92 목감기 가래 에 좋은 음식 알아볼까요 목감기 가래 에 좋은 음식 안녕하세요 오늘은 목감기 가래에 좋은 음식에 대해서 알아볼까 합니다. 요즘같은 환절기에는 우리 몸의 면역력이 급격히 떨어져 감기에 걸리시는 분들이 많이 발생하는데요. 특히 찬 공기가 목을 통해 기관지로 들어오게 되면 목이 매우 건조해지면서 목감기를 일으키게 됩니다. 1. 배 배는 기관지에 매우 좋은 음식으로 배에는 루테올린이라는 성분이 다량 함유되어 있어 가래나 기침, 기관지염 등의 증상을 완화시키고 예방하는 데 매우 효과적입니다. 또한 배는 열을 내리고 우리 몸의 해독작용을 도와 기침하는 것을 멈추게 하고 가래를 없애는 효능이 뛰어납니다. 2. 마늘 마늘은 항암효과가 매우 뛰어는 음식으로 감기예방에도 매우 좋은 효능을 보이고 있습니다. 마늘을 생으로 드시기엔 향이 매우 강해 .. 2020. 10. 18. 이전 1 2 3 4 ··· 92 다음 반응형
